Stressmanagement-Ausbildung mit Gewaltfreier Kommunikation und NLP im Allgäu
Werde Fachtrainer und Berater für Stressbewältigung und
Burnout-Vorsorge
Stressmanagement-Ausbildung im Allgäu. Verbinde deine Fortbildung mit einer Auszeit, Wellness und Spa.
Nächster Ausbildungsbeginn
11.01.2024
Unser Seminarhaus im Allgäu
Haus Sonnenstrahl/Kißlegg
Weiterbildung und Wellness
Stressmanagement, Resilienz und Burnout-Prophylaxe
Jeder Mensch reagiert anders auf Forderungen und Misserfolg. Die Reaktionen darauf sind meist Stress aus dem wiederum Krisen folgen. Stress und Krisen führen zu einem, wohl schon als „Volkskrankheit“ sich verbreitendem, Burnout-Syndrom.
Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil und somit handlungsfähig bleiben, wird dies in der Fachsprache als Fähigkeit zu "Resilienz" bezeichnet. Stress- und krisenresistente Menschen sind emotional stabiler sowie körperlich und psychisch widerstandsfähiger, weil sie einen Schutz vor Burnout entwickelt haben. Zugleich sind diese Menschen erfolgreicher in ihrem Beruf und glücklicher in ihrem Privatleben.
Die Ausbildung zum Trainer für Stressmanagement.
In der Ausbildung zum Trainer für Stressmanagement lernst du zunächst gelassener mit dir selbst umzugehen. Du meisterst achtsam und gelassen die Anforderungen deines Lebens. Des Weiteren erhältst du eine Ausbildung, um anderen Menschen helfen zu können. D wirst zu einem hilfreichen Begleiter und Berater. Du bist nach der Ausbildung in der Lage, selbst Stressmanagement-Seminare anzuleiten und Menschen zu coachen.
Dein Mehrwert und dein beruflicher Nutzen aus der Stressmanagement-Ausbildung.
Überall dort, wo Menschen mit Menschen arbeiten, verursacht fehlender sozialer und emotionaler Umgang miteinander heutzutage enorme Kosten für Arbeitgeber und Arbeitnehmer. Angestellte die im Gesundheits- und Bildungswesen, die in Behörden, mittelständischen und Großunternehmen tätig sind, machen ihren Beruf zur „Berufung“ und können sich hier angesprochen fühlen.
Qualifiziere dich durch unsere Fortbildung und erhöhe nicht nur deinen eigenen Schutz vor Burnout, sondern auch deinen „Marktwert“ als verantwortlicher Mitarbeiter, z.B. im betrieblichen Gesundheitsmanagement oder als selbstständiger Fachcoach und Berater.
Du erwirbst dir folgende Fachkenntnisse mit der Stressmanagement-Ausbildung:
- Du kannst die Ausgangslage deines Klienten einschätzen, Burnout Signale schon sehr früh erkennen und diagnostizieren
- Du kannst Betroffene sicher und individuell unterstützen und aus der Stressdynamik herausbegleiten
- Du kannst Menschen mit unterschiedlichen Symptomen dabei unterstützen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren
- Du erlernst Sprachgewohnheiten, die Resilienz fördernd sind
- Du entwickelst eine Trainer, Coach- und Beraterpersönlichkeit
- Du kannst Seminargruppen für Stressmanagement zielführend leiten und diese erfolgreich zum Abschluss eines Kurses begleiten
Dazu bieten wir dir:
- fundierte Ausbildungsinhalte nach neuesten Erkenntnissen mit bewährten Methoden vermittelt
- praxisorientierte Trainings und Übungen mit Fallstudien und/oder eigenen Themen
- ein flexibles Ausbildungsformat. Zwischen den drei Modulen hast du ausreichend Zeit Schritt für Schritt das Erlernte in deinen Alltag zu integrieren und du erhältst supervidierende Feedbacks von deiner Ausbilderin
- Optionale Trainerausbildung
- ein anerkanntes Zertifikat, das deine Fachkompetenzen belegt und dir vielzählige Türen öffnet
- Hospitations- und Assistenzmöglichkeiten nach Abschluss deiner Ausbildung
- eine praxiserfahrene Trainerin und Dozentin
Deine Module zur Stressmanagement-Ausbildung
1. Modul
Grundlagen zu Stressmanagement
11.01. bis 13.01.2024
- Theoretische Grundlagen: Was ist Stress? Was löst Stress aus? Wie entsteht Stress?
- Körperliche, mentale und emotionale Stressreaktionen unterscheiden
- Unterscheidung Eustress und Distress
- Persönliche Antreiber erkennen
- Modelle der Stressdiagnose u.a. nach Lazarus, Karasek, AVEM ...
- Erkennen von Burnout-Symptomen
- Psychische Belastungsarten
- Einführung in Entspannungs- und Mentaltrainings
Im Verlauf der gesamten Ausbildung erlernst du zahlreiche Entspannungs- und Mentaltrainings.
2. Modul
Stressbewältigungsstrategien
19.03. bis 21.03.2024
- Psychologie und Neurobiologie
- Aufbau von Resilienz
- Grenzen wahrnehmen und setzen
- Eigene Werte u. Bedürfnisse erkennen
- Ressourcenaufbau und Ziele erreichen
- Salutogenese nach Antonovsky
- Mentales Stressmanagement
- Kognitive Denkmuster und Haltungen
- Wechselwirkung von Körper und Gehirn
- Problemlösungen trainieren
- Nein-Sagen können
- Konfliktbewältigungsformen
- Soziale Netzwerke aufbauen
- Palliative-regenerative Stressbewältigung
- Genusstraining, Achtsamkeits- und Entspannungstrainings
3. Modul:
Stressmanagement und Kommunikation
10.04. bis 12.04. 2024
- Gewaltfreie Kommunikation n. Rosenberg
- Kommunikation und Ich-Botschaften
- Aktives Zuhören und Fragetechniken
- Kompetenz in Beratung und Coaching
- Neurolinguistisches Programmieren
- Non-verbale Kommunikation
- Beratung, Coaching und Therapie
- Die innere Haltung als Berater
- Umgang mit schwierigen Beratungssituationen
- Einfühlsames Ansprechen von belasteter Klientel
- Widerstände erfassen bei sich und dem Klienten
- Gesprächsleitfäden erarbeiten
- Praktische Übungen mit Beratungsstrategien
Optionale Trainerausbildung
13.05. bis 15.05. 2024
1. Tag:
- Effektive Selbstpräsentation und Beziehungsaufbau
- Sich wirkungsvoll präsentieren
- Kommunikationstechniken
- Authentisch und überzeugend wirken
- Kunst des Beziehungsaufbaus
- Schlüsselkompetenzen für Trainer
- Umgang mit Gruppendynamiken
- Interaktiv ins Seminar starten
2. Tag:
- Neurodidaktik und kreative Lehrmethoden
- Grundlagen der Neurodidaktik
- Emotionales Lernen
- Lernstile erkennen - individuelles Lernen
- Nachhaltige Wissensvermittlung
- Übungen für die Praxis - Storytelling
3. Tag:
- Gehirngerechte Visualisierung und Konzeptentwicklung
- Die Macht der Visualisierung
- Visualisierungstechniken umsetzen
- Trainingssequenzen entwickeln
- Strukturen im Seminar-Bauplan und Checkliste
- Entwickeln eines eigenen Seminarkonzepts/Geschäftskonzepts
Die Trainerausbildung ist auch für jeden einzeln buchbar, als auch für Interessierte aus anderen Branchen.
Abschlussmöglichkeiten
20.06. und 21.06. 2024
Es bestehen grundsätzlich drei Möglichkeiten die Ausbildung abzuschließen.
1. Möglichkeit:
Abschluss ohne Ausbilderbefähigung für Teilnehmer, die keine Prüfung wünschen, z.B. Teilnehmer, die die Ausbildung als Antiaggressionstraining absolvieren und nicht beruflich nutzen möchten.
2. Möglichkeit:
Zertifikats-Abschluss mit Ausbilderbefähigung zur Durchführung von Gruppentrainings und -Seminaren. Du bereitest für deinen Abschluss eine Präsentation mit einem Thema aus der Ausbildung vor. Damit führst du ein Lehrgespräch vor deiner vertrauten Gruppe. Es wird von dir für dieses Lehrgespräch ein schriftliches Kurzreferat zu dem gewähltem Thema angefertigt.
3. Möglichkeit:
Zertifikats-Abschluss mit Ausbilderbefähigung, um Stressmanagement-Trainer auszubilden (Train-the-Trainer), z.B. Kollegen aus deinem Betrieb als Multiplikatoren oder um dich selbstständig zu machen. Dafür wird es notwendig zusätzlich das Trainermodul zu absolvieren. Du bereitest für deinen Abschluss eine Unterweisung mit einem Thema aus der Ausbildung vor und unterweist einen Probanden vor deiner vertrauten Lerngruppe.
Seminar- und Präsenzzeiten
Die Ausbildung, ohne Trainermodul, besteht insgesamt aus 102 Zeitstunden. Davon sind 14 Stunden für selbstorganisiertes Arbeiten in Präsenzübungsgruppen vorgesehen.
Die zusätzliche (optionale) Trainerausbildung umfasst 24 Zeitstunden. Daraus ergibt sich eine Präsenzzeit für die gesamte Ausbildung von 126 Zeitstunden/168 UEs.
Die Seminartageszeiten sind jeweils von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr.
Für beide Zertifizierungsabschlüsse ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig. Bei einer Ausfallzeit von höchstens 10% ist die Voraussetzung für eine Zertifizierung nicht mehr gegeben. Ausfallzeiten können nach Absprache im darauf folgenden Kurs kostenfrei nachgeholt werden, so weit die Raumkapazitäten es zu lassen.
Für alle Abschlussarten gilt:
Die Teilnahme am Kolloquium Fachgesprächsrunde), an der Supervision, F&A, an der Abschiedszeremonie und an der feierlichen Übergabe der Zertifikate ist für alle Teilnehmer vorgesehen.
Unsere Methoden und Mittel
- Theorieinputs mit Visualisierungen durch Flipcharts; ggf. PowerPoint-Projektionen
- Impuls- und Kurzvorträge – Elevatorpitchs
- Einzel- und Gruppenarbeit
- Supervision und Kurz-Coachings
- NLP-Modelling Formate und -Techniken
- Lerntechniken nach Vera Birkenbihl
- Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. M. B. Rosenberg
- Klientenzentrierte Gesprächspraxis nach Dr. Carl Rogers
- Praxisnahes, erlebnisorientiertes Üben und Rollenspiele nach Jacob Levy Moreno
- Körpersprachtechniken nach Keith Johnstone; Improvisationstheater-Techniken
- Videofeedbacks (nach Bedarf)
- Resilienz- und Stressmanagement-Modelle
- Achtsamkeitstrainings nach Prof. Jon Kabat-Zinn
- Entspannungs- und Mentaltrainings
* Wir bilden nach den Richtlinien der Industrie und Handelskammer zu Köln aus. Das heißt u.a., dass wir jeden Teilnehmer ggf. individuell in unseren Seminaren zu den Themen wertschätzend einladen und abholen.
Deine Trainerin und Seminarleiterin:
Tamara Kraft
Unsere zertifizierte und praxiserfahrene Trainerin begleitet dich auf deinem Ausbildungsweg und steht dir mir Rat und Tat, auch nach Abschluss der Ausbildung, zur Seite.
Lerne uns und unser Programm kennen!
Nächster Kurzseminar- und Erlebnissamstag in Köln:
30. September 2023, 10:00 - 17:00 Uhr
Nutze deine Chance, denn unsere Angebote führen zu glücklicheren Beziehungen und Gemeinschaften.
Was kostet die Ausbildung?
Die Ausbildung findet an 11 Seminartagen (88 Zeitstunden) statt. (ohne Trainerausbildung)
Deine Investition als Einmalzahlung beträgt: 2.390,00 EUR
Der Betrag enthält:
- alle Schulungsunterlagen (Portfolio), Zertifikate, Supervision zu den Übungsgruppen und Einzelgespräche etc.
Gönne dir eine Auszeit:
Übernachtungen sind als Zubuchungen im Seminarzentrum-Sonnenstrahl möglich und von den Teilnehmern selbst zu tragen. Es sind Zimmer (EZ+DZ) inklusive Frühstück als auch mit Mittag- und Abendessen zu einem günstigen Preis buchbar. Die Zimmeranzahl ist begrenzt - also bucht bitte frühzeitig. Bitte bucht direkt mit dem Haus und nicht über uns:
www.seminarzentrum-sonnenstrahl.de.
Bei Buchungen nennt bitte ARA-Coachings und unsere Ausbildung.
Im Seminarzentrum Sonnstrahl könnt ihr eure Fortbildung mit vielen Freizeitmöglichkeiten verbinden; u.a. besteht ein Spa-Angebot mit Pool, Sauna, Massagen etc. Ferner laden Euch die großzügigen Parkanlagen mit eigenem See und die beschauliche Natur des Allgäus hier zum Wandern, oder im Winter sogar zum Skiing, direkt vor der Türe ein. Also, wer Fortbildung mit einer erholsamen und abwechslungsreichen Auszeit in der Natur verbinden will, ist herzlich eingeladen.
Die Trainerausbildung ist zusätzlich und auch einzeln zu buchen. Wer diese wünscht gibt bitte im Vermerkfeld im Anmeldeformular (s.u.) "Trainer" mit ein.
Investition für Einmalzahler: 520,00 EUR inklusive Tagungspauschale (bei Einzelbuchung kein Rabatt möglich).
Investition für Einmalzahler für die gesamte Ausbildung (inklusive Trainer): 2.910,00 EUR
Für Sparfüchse (nur bei privaten Anmeldungen) gelten folgende Rabatte *) **):
bis 6 Monate vor Start: Einmalzahlung 2.240,00 EUR bzw. 2.760,00 EUR (Code 1)
6 bis 3 Monate vor Start: Einmalzahlung 2.290,00 EUR bzw. 2.810,00 EUR (Code 2)
3 Monate bis 6 Wochen vor Start: Einmalzahlung 2.340,00 EUR bzw. 2.860,00 EUR (Code 3)
Gib dazu deinen entsprechenden Gutscheincode in das Anmeldeformular ein.
*Bei Anrechnung eines Bildungsschecks gewähren wir keine zusätzlichen Rabatte, wie den Sparfuchsrabatt.
**) gilt nur bei Eingang der Einmalzahlung innerhalb von 10 Tagen
Wir möchten allen Interessierten ermöglichen an der Schulung teilzunehmen und bieten dafür Ratenzahlungen an. Wir vertrauen auf deine Selbsteinschätzung. Es entsteht dazu ein gesonderter Ratenzahlungsvertrag.
Kosten bei Ratenzahlung: 3.060,00 EUR. (gesamte Ausbildung)
Weitere Förderungsmöglichkeiten: ARA-COACHINGS möchte Arbeitsuchenden den Einstieg in die Stressmanager Ausbildung ermöglichen, die keinen Anspruch auf eine staatliche Förderung haben. Dafür bieten wir ein hauseigenes Stipendium. Obengenannte Zielgruppe zahlt lediglich eine Einmalzahlung von 1.890,00 EUR/2.410,00 EUR für die komplette Ausbildung mit Zertifikat.
Als Berufstätiger oder Selbstständiger kannst du staatliche Fördermöglichkeiten, wie z.B. den Bildungsscheck NRW in Anspruch nehmen. Wir sind staatlich anerkannter Bildungsträger. Zusätzlich kannst du deinen Bildungsurlaub nutzen.
Wichtiger Hinweis:
Nutzen Sie unsere Boni für mehr Qualität und Nachhaltigkeit!
#Begleitgarantie #Praxisgarantie #Erfolgsgarantie #Wiederholgarantie
z.B. 500,00 Euro Wiederholerrabatt auf die AGT-Aubildung.
Wir begleiten dich auch nach der Ausbildung
Wir veranstalten über das Jahr hinweg mehrere sogenannte Meetups mit ehemaligen Teilnehmer*innen. Aus diesen Treffen geht hervor, dass 100% der Teilnehmer ihre Qualifikation beruflich nutzen. Nach Abschluss der Train-the-Trainer Ausbildung erhältst du von uns Angebote zu weiterführenden fachlichen Begleitungen. Durch das kostenfreie Angebot für Hospitationen und Assistenzen in unseren Seminaren sowie durch die Chance, dein eigenes Seminarkonzept vor Publikum auf unseren Kurz-Seminar-Tagen und Meetups vorzustellen und sich auszuprobieren, erhältst du die kostbare Möglichkeite sich sicher als Dozent*in auf dem Markt oder in deinem Betrieb zu positionieren.
Einige Großkunden, die uns vertrauen
Unser kostenloses GFK E-Book für Dich!
Das E-Book „Empathie - Der Weg zur Gewaltfreien Kommunikation“ ist an einem Wochenende entstanden, an dem sich 12 Menschen in einem gemütlichen Tagungshaus, jenseits der Zivilisation, getroffen und gemeinsam das Buch über die Gewaltfreie Kommunikation geschrieben haben. Das Wochenende verging sehr schnell. Es wurde geschrieben und geschrieben und entstanden ist ein Buch mit vielen Übungen, das uns – den zwölf Menschen aus dem Haus – aus dem Herzen spricht – eben Gewaltfreie Kommunikation.
(An dem Buch hat Achim Rackel als Autor mitgewirkt.)
Holen Sie sich ein kostenloses Erstgespräch und lassen Sie uns Ihre Fragen und Ziele besprechen.
Sichere dir deinen Teilnameplatz durch deine Anmeldung
Werde Teil eines inspirierenden Netzwerkes von Experten, die sich für die Förderung der gesellschaftlichen Gesundheit einsetzten.
Datum: Start am 11. Januar 2024
Ort: Kißlegg im Allgäu (Bodenseekreis)
Wieviel:
Einmalzahler: 2.190,00 EUR
Einmalzahler mit Trainer: 2.710,00 EUR (bitte im Formular vermerken)
Ratenzahler: 2.340,00 EUR
Nur Trainerausbildung: 520,00 EUR (bitte im Formular vermerken)
Stipendium: 1.690,00 EUR
Ihr Ansprechpartner
Achim Rackel
T.: 0221 - 2707 5747
mobil:
+49 1525 870 4003