Kurz-Seminar-Tag und MeetUp mit ehemaligen Teilnehmern

Erleben Sie Kurz-Seminare mit ehemaligen Teilnehmern aus unseren Ausbildungen und Trainern*innen von ARA-COACHINGS und lernen Sie uns kennen.

Die Erfahrungen aus unseren Infoworkshop-Abenden haben uns gezeigt, dass ein kurzer, 20-minütiger Workshop unseren interessierten Besuchern zu wenig Zeit gab, um selbst zu üben und sich auszuprobieren. Wir haben uns den Wunsch unserer Teilnehmer zu Herzen genommen und bieten seit einiger Zeit den Kurz-Seminar-Tag mit verschiedenen Trainer*innen an.

Lernen Sie uns, Trainer und ehemalige Teilnehmer*innen, in gemütlicher Runde kennen und  erfahren Sie nun in mehreren Kurz-Seminaren etwas zu Themen, zu denen Sie schon immer mehr wissen wollten. Wir gehen selbstverständlich auf Ihre Bedarfe ein, soweit dies möglich erscheint. 

Über Ihren Besuch freuen sich

Achim Rackel und Team

Unser vorläufiges Programm

Start 10:00 Uhr

Start im Forum - Begrüßung - Einführung in den Tag und Vorstellung der Trainer/Referenten

Mögliche Themen:

• Wie gehen Sie mit Ärger um? Umgang mit Ärger mit gewaltfreier Kommunikation
• Gefühle oder Gedanken? Gefühle erkennen und benennen.
• Achtsamkeit leben - Autopilot-, Seins- und Handlungs-Modus
• Burnout- und Stressmanagement
• Schwierige Situationen deeskalieren - Deeskalationsvarianten
• AWOK - Achtsames Wehren ohne Kampf - dialogisch-ausgerichtete Selbstverteidigung

Ausklang 16:00 bis 17:00 Uhr

Fragen und Antworten, Feedback im Forum. Abschied.

Wann, wo und wieviel?

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Aus bekannten Gründen stehen nur begrenzt Plätze zur Verfügung.